Грах

Микро зеленият грах е много силна храна, богата на антиоксиданти и висококачествен протеин. Вкусът е леко сладък, с ядков привкус. Микро зеленият грах съдържа протеини, фибри, омега-3 и микроелементи. Богат на витамини A, B1, B2, B3, B6, C, E, както и въглехидрати и фолиева киселина. Ползите му за нашето здраве са много големи. Мощен антиоксидант, предотвратява някои онкологични заболявания, забавя стареенето, предпазва от остеопороза. Също така регулира кръвната захар, предотвратява артрит и намалява нивото на лошия холестерол.