Репички

Микро зелените репички съдържат висока концентация на витамин B3, B6, витамин C и фолиева киселина. Също така са богати на витамин A, K, E, желязо, калий, фосфор, бета каротини, магнезий и цинк. Ползите за здравето от микро зелените репички са многобройни. Фолиевата киселина и витамин B6 подпомагат сърдечно-съдовата система, а високото съдържание на глюкозинолат ги нареждат редом с броколите като мощно оръжие за предотвратяване на онкологични заболявания. Микро зелените репички са едни от най-добрите храни, които помагат за намаляване на наднорменото тегло, също така имат много благоприятно въздействие върху здравето на кожата.